bébé de un an

Nourrir un bébé de un an peut être difficile pour les parents car ils nécessitent la nutrition de tous les principaux groupes d'aliments pour la croissance et le développement. Les pédiatres ne sont pas d'accord à n'importe quel régime spécifique pour nourrir un bébé de un an, mais conseillent directives diététiques pour leur développement sain.

Changement dans l'alimentation de bébé de un an

    Le lait est l'aliment principal d'un bébé de un an, mais il ne rend pas tous les nutriments. Ainsi, il est important de nourrir votre enfant avec d'autres aliments pour s'assurer que ses besoins nutritionnels sont remplies.
    Au lieu d'allaités un bébé de un an, les parents doivent commencer lui donner du lait entier en raison de l'exigence de graisse.
    Les pédiatres recommandent un apport de 1000 calories par jour pendant 1 an la moitié des bébés qui devrait provenir de sources de matières grasses. En outre, les bébé de un an nécessitent 500 mg de calcium et 400 unités internationales de vitamine D par jour après un an.

Planification de la Diète du bébé de un an

    Les parents doivent consulter un diététicien pour structurer un plan d'alimentation pour un ans ou à faire des choix alimentaires sains. Ils devraient indiquer si le bébé de un an connaît des problèmes alimentaires et les allergies. La diététicienne évaluer la santé globale, le niveau d'activité et le poids de l'enfant à faire des suggestions alimentaires.
    Diététiciens recommandent d'essayer un type particulier de nourriture à un moment et en observant comment le corps du bébé réagit. Si l'enfant aime et n'est pas allergique à ce produit, vous devez continuer à le nourrir cet aliment en particulier pendant un certain temps. Pour faire comme les aliments, les plats devraient être coloré avec ajout de légumes colorés.
    Dans le tableau de régime, il devrait y avoir une variété de viandes, volailles, œufs, produits laitiers, fruits, légumes, céréales et le riz. Assurez-vous que les aliments que vous nourrissez à l'enfant ne sont pas épicés ou trop salé.
    Les aliments sains pour les adultes, comme les arachides, les raisins entiers et le beurre d'arachide peuvent nuire à votre bébé en bloquant sa voie aérienne. Par conséquent, éviter de les nourrir ces derniers.
    Les parents peuvent soit s'en tenir à trois repas par jour ainsi que des collations ou nourrir leurs bébé de un an quatre fois par jour.
    Évitez de donner trop de biscuits, de bonbons ou Snackers malsains à l'enfant.

Les parents doivent observer les habitudes alimentaires de leurs enfants afin qu'ils obtiennent une idée de ce que le bébé aime et ce qu'il ne fait pas. Par ailleurs, ce sera aussi les aider à mesurer l'exigence quotidienne de leurs bébé de un an.